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梳头的好处 每天梳一梳,头发茂盛少得病~

2017-7-20 17:33| 发布者: aimeipai
导读梳头对我们而言,不但可以整理我们的头发还是一种别样的养生方法,尤其是古人,更是深谙此道。最著名的有北宋文豪苏东坡,每天热衷于梳头,还曾做诗感叹梳头给他带来的美妙感受。他在诗中盛赞梳头让他的头脑清醒的像 ...
梳头对我们而言,不但可以整理我们的头发还是一种别样的养生方法,尤其是古人,更是深谙此道。最著名的有北宋文豪苏东坡,每天热衷于梳头,还曾做诗感叹梳头给他带来的美妙感受。他在诗中盛赞梳头让他的头脑清醒的像凉水浸入,头发也变得更加粗壮茂密。

难道梳头真的有这么大的功效吗

古人通过梳头养生是很有道理的,梳头的确有益于身体健康,梳子划过头皮实际上是一种按摩,它可以加速头部血液循环,刺激毛囊生长和脑细胞的营养吸收,不但可以改善发质还能延缓大脑衰老。既然有这么多的功效,正确的梳理方式是什么样的呢?有哪些注意事项呢?

梳理的力度

梳头的力度一定要适中,力度过小无法起到很好地效果,过大的力度则会损伤头皮,得不偿失;在梳理时能让头皮感到微微发热,这样的力道就可以了。

梳理的范围

为了能起到效果,在梳理时要从额头发根顺着头发一直梳到后颈,一片一片地梳,不漏掉任何一个区域。


梳理时间

一般梳头的时间都在早晚,早晚各花上5分钟左右的时间进行梳理是很好的选择;但不宜过久,以免损伤头皮;再者饱食之后不能立刻梳头,这有伤脾胃;洗头过后一定要等发丝晾干之后再进行梳理,梳湿发会损伤毛囊。

梳理重点

梳理虽然不能有疏漏的区域,但还是要有重点;额头的发际线、头顶的区域和头两侧都是要重点照顾的地方,这里分布着许多重要的穴位和经络,比如百会穴、三焦经和胆经,多梳可以疏通经络,提神醒脑。

掌握了正确的梳头方式,我们不妨每天花十几分钟进行梳理,坚持下来对头发的生长和脑部的健康都大有裨益,对于长期处在精神紧张状态、长期用脑的现代人而言,这是一种事半功倍的养生方式。

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