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如何减双下巴 怎么减双下巴的肉肉

2017-6-9 18:02| 发布者: aimeipai
导读精巧的下巴是人们所寻求的,它会让脸部更加的有魅力。但是现在随着物质水平的进步,人们的生活越过越红火,双下巴在我们日常的生活中越来越常见。但双下巴会让人看起来更为臃肿肥胖,因此许多人都希望能减掉双下巴。 ...

精巧的下巴是人们所寻求的,它会让脸部更加的有魅力。但是现在随着物质水平的进步,人们的生活越过越红火,双下巴在我们日常的生活中越来越常见。但双下巴会让人看起来更为臃肿肥胖,因此许多人都希望能减掉双下巴。

如何减掉双下巴呢?首先,我们得明白双下巴形成的原因。

第一,脂肪摄入量过大,脂肪堆积在皮下组织,这样自然会形成双下巴。

第二,由于坐姿的不正确也会导致双下巴的形成。常年坐在办公椅上低头或者驼背,会挤压下颚肌肉从而使下巴肌肉松弛,形成双下巴。

第三,经常面无表情。表情肌又称面肌,拉动面部肌肉,让我们能自由展现各种表情。


如果平常总是面无表情,表情肌运用太少,肌肉可能会退化下垂,就会有双下巴问题。第四,则是因为肌肤老化问题,人们随着年龄的增长,肌肤新陈代谢速度变缓,皮肤的老化、皮下组织逐渐萎缩减少、皮肤过于松弛、又由于重力的作用、而出现下垂的表现,并在皮下组织、颈阔肌及深层形成纤维组织带,呈现出类似于蹼的形状。这便导致了双下巴。

减掉双下巴是很多女性所关心的问题,面对第一种情况,我们只需要减少高脂肪食物的摄入,少吃鱼肉多吃蔬菜,多加运动和锻炼,双下巴便能得到有效缓解。也可以通过吸脂或皮下脂肪切除术减小双下巴。

若出现双下巴的原因是由于第二种原因所造成的,那么,我们便需要学会去矫正自己的坐姿,在办公时别老是弯腰驼背,也尽量少托腮,这样便能减小双下巴。同时,我们也应该学会丰富自己的面部表情,多笑笑,吃饭时认真咀嚼等,促进面肌的新陈代谢。若是由于肌肤老化而导致双下巴的形成,建议可以在日常中多注意对皮肤的保养,使用一些抗衰老的护肤品,为皮肤摄入充分的营养物质,比如蛋白质。当然,也可以通过美容美形手术来精致自己的下巴。


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